En fait, c’est quoi le coaching ?
Où l'on parle de processus, du déroulement d'une séance, et des sujets traités
Le coaching, plus je le pratique et plus je m’aperçois que beaucoup de monde en parle sans vraiment savoir ce que c’est.
Peut-être parce qu’en premier on pense à un coach sportif qu’on imagine collé à son athlète, en train de l’encourager pour qu’il donne le meilleur de lui-même ?
On voit aussi beaucoup de coachs de vie, en organisation, en développement, pour les entrepreneurs…
Alors au final qu’est-ce que le coaching et pourquoi tout le monde n’en a pas la même définition ?
Aujourd’hui je vous présente le coaching professionnel tel que je le perçois et pratique.
J’espère que vous aurez des réponses aux questions que vous vous posez. Et si ça n’est pas le cas, envoyez-moi un message en répondant à ce mail 📨
Un processus engageant
Le coaching professionnel c’est un processus relativement long.
Un accompagnement se fait sur environ 8 à 10 séances d’1 heure, étalées sur 3 à 4 mois.
C’est un engagement important pour celui qui va le vivre, puisque la réflexion et le travail de changement se font également entre les séances.
Ce sont donc 3 à 4 mois de changements, de questionnement et de repositionnement pour atteindre l’objectif fixé, que le coach va guider et cadrer.
Le coaché part de sa situation actuelle, son point A et va doucement se diriger vers la situation voulue, le point B.
L’évolution ne sera pas linéaire, il y aura des moments forts, des résistances, des petites victoires… Toute une expérience à vivre pour intégrer pleinement le changement à venir.
Un premier entretien doit avoir lieu entre le coach et le coaché pour présenter le cadre du processus. Il s’agit de montrer ce qu’est le coaching et ce que ça n’est pas, mais également d’expliquer quelles sont les possibilités et les attentes de chacun, de rappeler la confidentialité des entretiens…
À la suite de cet entretien, un contrat est rédigé qui reprend tout ce qui a été dit et fixe les éléments du coaching :
La demande initiale du coaché
Le nombre et la fréquence des séances
Le tarif
Le lieu de rencontre
Etc…
Il s’agit d’un contrat de prestation qui permet de clarifier toutes les modalités pratiques de l’accompagnement.
Comment se déroule une séance ?
Il n’existe pas un déroulement type d’une séance de coaching. On retrouve tout de même certains éléments qui sont toujours présents :
L’accueil du coaché
Un questionnement sur les sujets qu’il souhaite apporter dans la séance
Des échanges sur la situation vécue, l’objectif, les actions à mettre en œuvre…
Parfois des ateliers sont proposés, pour aider la mise en mouvement, le questionnement.
La clôture de la séance, avec un échange sur ce qu’elle a apporté, sur ce qui est décidé ou pas encore, sur ce qu’il reste à travailler…
Chaque séance est différente, en fonction des personnes, des événements vécus, de l’avancement de la réflexion…
En tant que coach je suis particulièrement attentive à adapter la séance pour qu’elle soit confortable et efficace. Et il m’arrive bien souvent de penser pouvoir proposer un atelier à une séance, et de ne pas le faire car une autre demande plus importante est arrivée entre-temps !
Qu’est-ce qu’on peut demander en coaching ?
“Mais qu’est-ce que tes clients te demandent de travailler” ?
C’est LA grande question !
Alors déjà sachez, bande de curieux, que je garde la confidentialité de mes échanges. Donc inutile de me poser des questions précises, vous ne saurez rien !
Les demandes que j’ai en ce moment portent sur :
Arriver à déléguer, à recentrer mon travail sur les missions qui me plaisent
Organiser mon entreprise pour alléger ma responsabilité
Apprendre à dire non.
M’affirmer davantage et imposer mes idées
Retrouver un équilibre vie pro / vie perso
Travailler la confiance en moi en tant que manager
Reconversion professionnelle en vue : j’ai besoin d’y voir plus clair
Je lance mon activité d’entrepreneur, et je bloque sur la prospection
Savoir mieux gérer mon temps et mes priorités
Et je vous vois arriver, vous allez me dire que pour certains sujets il existe déjà des formations, alors quel est l'intérêt du coaching ?
J’en parlerai plus longuement dans une autre newsletter, mais se former et se faire coacher ça peut très bien aller ensemble.
La formation apporte des connaissances théoriques, des propositions de bonnes pratiques, là où le coaching complète en allant interroger les motivations profondes, l’environnement et la manière dont on peut intégrer ces connaissances et ces bonnes pratiques de manière adaptée à chaque personne.
En résumé
Le coaching est donc un véritable engagement de la part d’une personne, décidée à atteindre un objectif et de se mettre en mouvement pour l’atteindre.
Chaque séance est unique, et un processus se fait sur quelques mois. Exit les coachs “baguette magique” qui vous promettent monts et merveilles en 3 séances de 30 minutes !
Les demandes qui peuvent être traitées sont vastes, et il suffirait peut-être par commencer par poser la question suivante : “que voudrais-tu vraiment aujourd’hui ?” ou même “Que ne veux-tu plus du tout aujourd’hui ?” pour que vous ayez déjà quelques sujets qui pourraient être abordés.
Très bonne semaine !
Julie